户外运动也就是走出家门的运动。一般情况下我们所指的户外运动只是狭义的户外运动，就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降、自行车、越野山地车、热气球、溯流、拓展、飞行滑索等运动。

　　但是，现在经过几十年的演变，我们通常认为户外活动是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

　　按照户外运动开展的自然场地，可将户外运动划分为：山地户外运动、海岛户外运动、荒漠户外运动、高原户外运动和人工建筑户外运动。

　　①山地运动，如登山、攀岩、攀冰、山地（定点）徒步越野、岩降、器械越野、滑雪等。

　　④荒漠运动，如荒漠定位与定向、畜力越野、非动力机械越野；徒步越野、信号与联络等。

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